Techniques de bases

Lorsque tu t’assieds sur le sol et que tu offres ta conscience et ton attention aimante à la terre, il se développe en toi un état d’âme particulier : la simplicité, la pureté, l’éveil dans l’essentiel.

Il faut que cette attitude devienne pour toi un état de base, une fondation pour ton travail.

Tu t’assieds sur le sol avec amour.

1. Tu prends conscience que la terre te porte et, avec confiance, tu déposes le poids de ton corps sur elle.
2. Dans ton corps tout devient léger et tu sens de nouveau l’énergie circuler librement en lui.
3. A travers ta confiance en la terre, ce sont toutes tes tensions et tes blocages physiques qui te quittent, se dénouent.

C’est là une technique de base de grande purification.

Accepte la puissance de la simplicité lorsque le cœur participe.

Après le poids de ton corps, dépose consciemment tous tes soucis, tous tes problèmes, tes pensées sombres, tes sentiments perturbants, tes désirs inférieurs… sur le sol.

Imagine une douce lumière qui coule dans la sphère de ta tête, de tes mains et de tes pieds. Elle emplit tout le corps, et toutes les maladies, toutes les obscurités et les peurs te quittent par les pieds et entrent dans la terre pour être transformées.

Reste ainsi dans un état de calme, d’harmonie, de clarté.

Pense :

« Clarté dans la tête.

Harmonie dans les sentiments et les mains.

Calme Serein dans le ventre et les pieds. »

La terre aime que tu lui offres tout le négatif de cette façon car elle peut le transformer dans ses ateliers secrets.

Il s’agit là d’un exercice de base qui permet de prendre conscience de l’énergie de la terre mais aussi de son importance pour déposer tout ce qui nous entoure et vit à nos dépens.