Le calme serein, l’harmonie, la clarté sont trois états de base fondamentaux de la méditation, ils sont la terre de nos trois centres d’intelligence, un état d’être où chacun de nos centres trouve une stabilité.

Ils ont été transmis par Olivier Manitara d’une manière vivante à l’occasion de méditations et expliqués lors de conférences.

Chacun de ces états de base peut être travaillé séparément ou ensemble.

Dans l’idéal, chaque méditant devrait cultiver et associer ces trois états de base durant une vingtaine de minutes avant d’entreprendre un travail intérieur. Ces états de base sont une hygiène de vie quotidienne, un éducatif de base de l’apprentissage à la méditation.

Ils reposent sur un principe de base : l’immobilité du corps physique.