En posant tes pieds sur le sol quand tu te réveilles, pense et dis intérieurement :

« Je prends contact avec l’École de la Mère-Terre qui guide le devenir des mondes. »

Puis imagine le rayon diamant qui part du Soleil et te traverse depuis le sommet de la tête (illumine tes pensées), en passant par le cœur (réchauffe et harmonise tes sentiments), le ventre (vivifie ta volonté), s’écoulant à travers tes pieds et tout ton corps et dis :

« Je salue la Mère-Terre et j’offre ma bénédiction d’amour à tous les êtres qui l’habitent. Puisse chaque créature trouver son propre chemin de perfection et que le mal disparaisse. »