Avant d’entreprendre quoi que ce soit dans la vie, tu dois t’intérioriser, respirer profondément par le ventre et penser consciemment au calme serein qui vit en ton âme.

Ce calme doit devenir le point d’appui stable et inébranlable du temple intérieur que tu veux édifier.

Tu peux le faire en te concentrant dans le centre du ventre, en contrôlant ta respiration et ta pensée.

En se concentrant et en respirant par le ventre, la pensée s’éclaircit d’elle-même

Dis-toi intérieurement:

« J’appelle en moi le grand calme. Qu’il me pénètre tout entier et s’établisse dans mon être. »

Le calme serein ne peut pas être amené par la force de la volonté mais il doit plutôt être souhaité de l’intérieur avec douceur et ensuite, il faut le laisser venir de lui- même. Il faut apprendre à agir sans agir, à l’appeler en le rendant présent par lui- même.

Du calme naît la patience qui est la bonne terre qui peut recevoir la graine de la vérité.

Dans le calme serein, la terre et le ciel sont apaisés.

La terre peut s’ouvrir et accepter d’être transformée, d’être fécondée par le ciel, et le ciel peut descendre et accepter de s’incarner dans une forme pour l’ennoblir.

Le fondement de l’apparition du calme serein réside dans le fait de poser le poids de son corps sur le sol avec confiance et de s’abandonner à la terre comme à une mère aimante.

Ensuite il faut entrer dans une position juste, le dos droit, le corps détendu et apprendre à ne plus bouger. La respiration doit être régulière et permettre d’augmenter la conscience claire et libre.

Plus tu entreras dans le calme serein, plus tu verras augmenter en toi la conscience claire, immobile et silencieuse.

Apprendre à ne plus bouger : c’est devenir immobile ; c’est cultiver un état d’immobilité extérieur mais aussi et surtout, intérieur ; l’état intérieur est rendu puissant par l’état extérieur.