Méditer repose sur une maîtrise parfaite et consciente de ses quatre corps : terre, eau, air et feu.

Nous aborderons le principe de base : la maîtrise du corps physique.

Par cette maîtrise, il est alors possible d’entrer dans le monde subtil du corps d’eau avec conscience.

Il est fondamental que le corps de terre, le corps physique soit bien préparé par la concentration, la maîtrise, la stabilité, le calme, le silence intérieur.

Les états de base nous apprennent à nous unir consciemment avec l’être du calme, de l’harmonie et de la clarté.